কষ্ট বলাও সাহস

অনেক মানুষ নিজেকে শক্ত দেখাতে গিয়ে নিজের কষ্ট লুকিয়ে রাখে। তারা হাসে, কাজ করে, সবার পাশে থাকে, কিন্তু ভেতরে ভেতরে ভেঙে পড়ে। সমাজ অনেক সময় কষ্ট প্রকাশ করাকে দুর্বলতা মনে করে, তাই মানুষ চুপ করে যায়। অথচ কাঁদতে পারা, বলতে পারা, সাহায্য চাইতে পারা—এসবই মানুষ হওয়ার অংশ। সব কষ্ট একা বহন করতে হয় না। আপনার যদি খুব খারাপ লাগে, কাউকে বলুন যাকে বিশ্বাস করেন। নিজের মনকে গুরুত্ব দিন। মানুষ সব সময় পাথর হতে পারে না, হওয়া উচিতও নয়। নিজের ব্যথাকে স্বীকার করাই সুস্থ হওয়ার শুরু। নিজেকে শক্ত দেখানোর চাপে নিজের মনকে একা করবেন না; কখনো কখনো সত্যি কথা বলাই সবচেয়ে বড় আরাম।