নিজের সীমা জানা দরকার

মানুষ অনেক সময় নিজের সীমা না জানার কারণে নিজেকে অতিরিক্ত ক্লান্ত করে ফেলে। সব জায়গায় যেতে হবে, সবাইকে খুশি করতে হবে, সব দায়িত্ব একা নিতে হবে—এই ধারণা মানুষকে ভেতর থেকে দুর্বল করে দেয়। অথচ মানুষ যন্ত্র নয়। তারও বিশ্রাম দরকার, নিজের মতো সময় দরকার, না বলার অধিকার দরকার। নিজের সীমা জানা পরিণত মানুষের লক্ষণ। আপনি কতটা নিতে পারবেন, কোথায় আপনার ক্লান্তি শুরু হয়, কোন সম্পর্ক আপনাকে অস্থির করে—এসব বুঝতে শেখা জরুরি। কারণ নিজেকে না বুঝলে অন্যের দাবির মধ্যে আপনি হারিয়ে যাবেন। নিজের যত্নকে বিলাসিতা ভাববেন না। যে মানুষ নিজের শরীর, মন, সময়কে সম্মান করে না, সে দীর্ঘদিন অন্যের জন্যও সুস্থভাবে থাকতে পারে না। তাই মাঝে মাঝে দূরে সরে দাঁড়ান, বিশ্রাম নিন, নিজের সঙ্গে কথা বলুন। জীবন শুধু দায়িত্ব পালনের নাম নয়; জীবন নিজের অস্তিত্বকে যত্নে রাখার নামও। নিজের যত্ন নেওয়া মানে জীবনকে দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বহন করা। নিজের যত্ন নেওয়া মানে জীবনকে দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বহন করা। তাই নিজেকে সময় দেওয়া কোনো স্বার্থপরতা নয়।